lifestyle Archives - Ladyline, de nr. 1 in afvallen!

Blog


Tips voor gezond afvallen in de herfst

Neem de schade op na de zomer

Gepubliceerd op: 20 oktober 2017

Heb je het idee, dat na de zomer je kleding toch weer strakker zit. Negeer je weegschaal niet! Van struisvogel politiek wordt niemand gezonder én slanker. Maak de schade op en maak een plan. Ga je zelf aan de slag of laat je helpen door een van onze personal coaches. Wij zullen samen met jou…

Lees meer

Tags: , , ,

Gewicht en goede nachtrust

Hoe werkt dat?

Gepubliceerd op: 13 oktober 2017

Gewicht en goede nachtrust!! Richard de Leth schreef hier begin dit jaar een interessante blog over. Hieronder een deel van deze blog. Deels wordt gewicht natuurlijk bepaald door aanleg. Maar de belangrijkste  factor blijft leefstijl! De gevoeligheid/aanleg wordt wel of niet door de omgeving – de leefgewoontes – uitgelokt. Iedereen heeft het altijd over voeding…

Lees meer

Tags: ,

De gevolgen van slechte voeding

Start nu met gezonde voeding

Gepubliceerd op: 22 september 2017

Hebben jullie het ook gelezen vorige week, op nu.nl? “Een op de vijf doden is gevolg van slechte voeding”. Goed dat je gestart bent met een gezonder leven en gezonder voeding!! Want liefst een op de vijf doden is het gevolg van slechte voeding!! Dat is niet mis. Wereldwijd wordt een eetpatroon, dat onder meer…

Lees meer

Tags: , , ,

Boodschappen doen met een beperkt budget

Op de kleintjes letten

Gepubliceerd op: 01 september 2017

Soms zit je even krap bij kas, maar daar moet je maag niet onder lijden. Daarom zetten we een aantal tips voor je op een rij om met een laag budget toch je keukenkastje goed gevuld te houden.  Niks is zo fijn als goed voorbereid op pad te gaan. Wanneer je dus besluit boodschappen te…

Lees meer

Tags: , , ,

10 redenen om te (gaan) sporten

Ken jij er een aantal?

Gepubliceerd op: 25 augustus 2017

Iedereen heeft zo zijn redenen om te sporten. Er zijn veel beweegredenen te noemen. We hebben de belangrijkste 10 redenen om te sporten voor je op een rij gezet. Bewegen voorkomt overgewicht. Bewegen verhoogt de stofwisseling via spieropbouw en vetafbraak, een belangrijk wapen in het voorkomen en het bestrijden van overgewicht. Vandaar de uitspraak: “Het…

Lees meer

Tags: , ,

10 weken WINTER ACTIE : in 10 weken weer grip op je figuur en gewicht Lees meer