Rustmetabolisme Archives - Ladyline, de nr. 1 in afvallen!

Blog


Dagelijks energieverbruik

....in kaart gebracht

Gepubliceerd op: 03 november 2017

  Om een op een dagelijks energieverbruik afgestemd voedingsadvies te kunnen krijgen is het nodig om eerst jouw energieverbruik zo nauwkeurig mogelijk in beeld te hebben. Energiemeting Alleen door een energiemeting kun je een individueel afgestemd voedingsdadvies krijgen waarbij je zeker weet dat enerzijds je metabolismesysteem niet ontregeld wordt maar anderzijds dat je zeker gaat afvallen. Hierdoor hou je de controle…

Lees meer

Tags: , , ,

Wel of geen calorieën tellen?

De voor-en nadelen

Gepubliceerd op: 17 juni 2016

Om je energiebalans in de gaten te houden kan het goed zijn om calorieën te tellen. Wil je afvallen, dan moet je meer energie verbruiken dan je binnenkrijgt. Wil je aankomen, dan moet je meer energie binnenkrijgen dan verbruikt wordt. De hoeveelheid energie die je verbruikt, kan je inschatten met behulp van meerdere berekeningen. Bij…

Lees meer

Tags: , , , , , , ,

Stofwisseling

Hoe werkt het?

Gepubliceerd op: 11 december 2015

Stofwisseling… Ik heb vast een trage stofwisseling…. En volgens mijn de meeste vriendinnen om mij heen ook. Bijna allemaal een maatje te veel. Maar hoe werkt het eigenlijk? Je hebt constant energie nodig. Of je nu in rust bent of wanneer je druk in de tuin aan het werk bent of een marathon loopt. Altijd…

Lees meer

Tags: , ,

Ik val niet meer af!

Zomaar een gesprek tussen een cliente en Ladyline Coach.

Gepubliceerd op: 23 oktober 2015

Een paar maanden geleden ben ik begonnen. Ik was al een tijdje aan de zware kant. En elke keer kwam het er niet van. In het begin ging het hartstikke goed. Elke week verloor ik wel een halve kilo. De ene keer wat meer dan de andere. Maar de laatste weken lukt het maar niet….

Lees meer

Tags: , , , ,

10 weken WINTER ACTIE : in 10 weken weer grip op je figuur en gewicht Lees meer