Sommige keuzes maak je omdat je gewoon iets wilt veranderen. Andere keuzes blijken na verloop van tijd veel meer te betekenen dan je vooraf had gedacht.
Voor Marjo begon het alweer 22 jaar geleden met een tip van een vriendin. Ze besloot kennis te maken met Ladyline, omdat ze zich vaak moe voelde en minder energie had. Inmiddels zijn we ruim twee decennia verder en is Ladyline nog altijd een vast onderdeel van haar leven.
Wat begon met de behoefte om zich fitter te voelen, groeide uit tot een plek waar Marjo al jarenlang met plezier komt. Een plek waar beweging, behandelingen en voedingsadvies worden afgestemd op wat zij nodig heeft. Maar minstens zo belangrijk vindt ze de persoonlijke aandacht.
“Ik voel me fitter en heb meer energie.”
Van weinig energie naar weer lekker in beweging
Toen Marjo bij Ladyline begon, voelde ze zich vaak moe. Ze had minder energie en voelde zich daardoor niet zo fit als ze graag zou willen. Via een vriendin kwam ze bij Ladyline terecht. Dat bleek een goede stap.
Bij Ladyline draait het niet alleen om bewegen of om een bepaald doel op de weegschaal. Juist de combinatie van persoonlijke begeleiding, beweging en aandacht voor voeding sprak Marjo aan. Door regelmatig te bewegen merkte ze dat ze zich steeds fitter ging voelen.
En dat verschil merk je niet alleen tijdens het sporten. Meer energie heeft invloed op hoe je je dag beleeft, hoe je je voelt en hoeveel plezier je uit bewegen haalt.
Voor Marjo is het sporten bij Ladyline inmiddels iets waar ze naar uitkijkt. Ze doet het op een manier die bij haar past en waarbij ze persoonlijk wordt begeleid.
Persoonlijke begeleiding maakt voor haar het verschil
Een van de dingen die Marjo na al die jaren nog steeds belangrijk vindt, is de persoonlijke begeleiding.
Marjo: “Iedere vrouw is anders. Wat voor de één goed werkt, hoeft voor een ander helemaal niet prettig of passend te zijn. Daarom is het zo fijn dat Ladyline kijkt naar jou als persoon. Waar loop je tegenaan? Wat wil je bereiken? Wat past bij jouw lichaam en jouw leven?”
Dat persoonlijke contact is precies wat Marjo waardeert.
“Wat ik ook prettig vind, is dat de oefeningen kunnen worden aangepast wanneer dat nodig is.” Ook bij behandelingen wordt gekeken naar wat bij haar past. En niet alleen beweging en behandelingen krijgen aandacht. Ook voeding komt regelmatig aan bod.
Marjo vindt het prettig dat ze daarbij advies krijgt en dat er met haar wordt meegedacht. Geen standaardverhaal, maar begeleiding die aansluit bij haar situatie. “Het sporten, de behandelingen en begeleiding zijn persoonlijk. Ik voel mij erg op mijn gemak bij Ladyline.”
Dat is voor haar een belangrijk onderdeel van waarom ze al zo lang bij Ladyline komt.
Niet alleen bezig met sporten
Marjo voelt zich gezien bij Ladyline. “Daarom kom ik ook al zo vele jaren met plezier.” Ze vindt het prettig dat de medewerkers niet alleen weten wat haar doelen zijn, maar ook interesse hebben in haar als persoon.
Die persoonlijke aandacht zit vaak in kleine dingen. Marjo: “Even vragen hoe het met je gaat. Meedenken wanneer iets niet lukt. Een oefening aanpassen als dat nodig is. Advies geven over voeding. Maar ook gewoon even tijd maken voor een gesprek.”
Juist die combinatie maakt dat Ladyline voor Marjo meer is geworden dan een plek waar ze komt om te bewegen. Het is een vertrouwde omgeving waar ze zichzelf kan zijn en waar ze zich prettig voelt.
Een manier van bewegen die bij haar past
Voor veel vrouwen is de stap naar sporten niet altijd vanzelfsprekend. Misschien heb je weinig energie, ben je langere tijd niet actief geweest of merk je dat je lichaam niet meer hetzelfde reageert als vroeger.
Dan kan het lastig zijn om ergens binnen te stappen waar vooral wordt verwacht dat je zelf weet wat je moet doen. Bij Ladyline hoeft dat niet.
Je krijgt begeleiding tijdens het bewegen en oefeningen kunnen worden aangepast aan wat jij nodig hebt. Daardoor kun je op een prettige manier actief blijven en werken aan je eigen doelen.
“Ik heb veel meer energie”
Als Marjo terugkijkt naar het moment waarop ze bij Ladyline begon, is vooral het verschil in hoe ze zich voelt voor haar duidelijk.
Marjo: “Waar ik mij vroeger vaak moe en minder fit voelde, ervaar ik nu dat ik meer energie heb en ik mij fitter voel. Door op een manier te bewegen die bij je past, aandacht te hebben voor voeding en begeleiding te krijgen wanneer je dat nodig hebt, kun je stap voor stap werken aan een fitter en energieker gevoel.”
Ook benieuwd wat persoonlijke begeleiding voor jou kan betekenen?
Misschien herken je jezelf in het verhaal van Marjo. Je wilt wel meer bewegen, maar weet niet goed wat bij je past. Of je merkt dat je minder energie hebt dan vroeger en graag weer wat fitter wilt worden.
Dan hoef je niet eerst zelf uit te zoeken wat je nodig hebt.
Tijdens een persoonlijke kennismaking kijken we samen naar jouw wensen, doelen en mogelijkheden. Je krijgt advies dat past bij jou en ontdekt welke behandelingen het beste aansluiten bij jou.
