Bewegingstherapie: effectief afvallen in de warmtecabine
Wil je strakkere billen, een plattere buik en slankere benen zonder uren in de sportschool te staan? Bij Ladyline sport je in een aangename warmtecabine van 32°C. Met slechts 2 × 20 minuten per week stimuleer je vetverbranding, verbeter je je conditie en zie je snel resultaat in omvang en silhouet. Persoonlijke begeleiding zorgt dat de oefeningen perfect bij jouw lichaam en doelen passen.
Herken je dit?
Je wilt wel bewegen en fitter worden, maar hebt geen zin in lange, zware sportsessies. Je merkt dat traditioneel sporten weinig effect heeft op je buik, benen of billen. Of je vindt het lastig om consistent te blijven.
Dan is bewegingstherapie (sporten in de warmtecabine) precies wat je zoekt: slim trainen in plaats van hard trainen.
2x 20 minuten per week
In onze warmtecabine doe je oefeningen gericht op die plekken waar jij wilt afslanken, in een constante aangename warmte. De combinatie van de oefeningen en de warmte zorgt voor snellere vetverbranding en omvangsafname. De oefeningen worden volledig afgestemd op jouw probleemzones en conditie.
Je coach begeleidt je persoonlijk tijdens elke sessie, zodat je veilig en effectief traint. Na een paar weken voel je je energieker, slanker en zie je duidelijk verschil in de spiegel. En dat in slechts 2x 20 minuten per week!
Sporten in de warmtecabine is voor elke vrouw effectief
Door de combinatie van gerichte oefeningen en aangename warmte sport je op een minder intensieve, maar uiterst effectieve manier. Juist ook voor vrouwen met lichamelijke klachten, zoals fibromyalgie, reuma of rugklachten, is dit een prettige manier van bewegen. En voor wie zich in een sportschool niet op haar plek voelt, biedt Ladyline een rustige en vertrouwde omgeving.
Hoe werkt bewegingstherapie bij Ladyline?
Persoonlijke kennismaking & meting
We starten met een kennismakingsgesprek waarin we jouw doelen, lichaamssamenstelling en conditie in kaart brengen.
Jouw persoonlijke bewegingsprogramma
Op basis van de meting stellen we een programma op maat samen, gericht op jouw probleemzones, doelen en conditie.
Sporten in de warmtecabine
Je doet gerichte oefeningen in de cabine van 32°C warmte, onder begeleiding van een coach. De sportsessies duren 20 minuten.
Meten = weten, voor blijvend resultaat
Op basis van de omvangsmeting stellen we elke 3 weken jouw oefenprogramma bij, zodat we jouw voortgang en doel precies kunnen volgen.
Kom kennismaken bij een van onze vestigingen
Wil je zien of sporten in de warmtecabine iets voor jou is?
Kom gerust eens langs.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijk gesprek met een coach
- Inzicht in jouw lichaam en doelen
- Uitleg over onze aanpak en resultaten
- Antwoorden op al jouw vragen
