Stap voor stap naar een sterker,
energieker en slanker lichaam: van 94 kg naar 77 kg!

Bij Ladyline begeleiden we vrouwen met uiteenlopende doelen en omstandigheden. Soms gaat het niet alleen om gewicht verliezen, maar vooral om opnieuw leren vertrouwen op je lichaam en ontdekken wat wél werkt.

 

Dit is een verhaal over kracht, doorzettingsvermogen en zorg voor jezelf.

 

Zo begon Jolanda (54) bij ons met een gewicht van 94 kilo. Jolanda leeft met fibromyalgie, een aandoening die zich uit in chronische pijn, stijfheid en vermoeidheid. Bewegen was voor haar moeilijk, omdat haar lichaam snel overbelast raakte. Toch voelde Jolanda dat ze iets wilde veranderen. Niet vanuit strijd, maar vanuit zorg voor zichzelf.

Samen zijn we stap voor stap gaan kijken naar wat haalbaar en comfortabel – vol te houden – was.

Oefeningen in de warmtecabine

De verwarmde cabine biedt een zachte manier van bewegen in een warme omgeving.
De warmte helpt spieren te ontspannen, stimuleert de doorbloeding en kan spanning verminderen.
Voor Jolanda betekende dit dat bewegen voor het eerst in lange tijd weer prettig voelde. Ze kon weer actiever zijn zonder dat haar lichaam daar dagenlang onder gebukt moest gaan.

 

Ozon-zuurstoftherapie

Bij ozon-zuurstoftherapie wordt het lichaam ondersteund bij het verhogen van de zuurstofopname.
Dit kan bijdragen aan een betere doorbloeding en herstelprocessen in het lichaam.
Jolanda merkte al snel dat ze hierdoor meer energie had gedurende de dag en  dat haar spieren soepeler en minder vermoeid aanvoelden na inspanning.

Compressietherapie

Compressietherapie helpt bij het stimuleren van de bloed- en lymfecirculatie.
Dit ondersteunt het afvoeren van vocht en afvalstoffen en kan een verlichtend effect geven bij gevoel van zwaarte of spanning in het lichaam.
Voor Jolanda gaf het minder druk en stijfheid in haar benen en gewrichten, waardoor bewegen steeds makkelijker werd.

 

Stap voor Stap

Door deze combinatie van begeleiding, passende behandelingen en vooral geduld, kon Jolanda stap voor stap haar kracht opbouwen.
Haar gewicht daalde van 94 naar 77 kilo. Maar wat voor Jolanda het meest waardevol is, is hoe ze zich nu voelt:

• haar lichaam beweegt soepeler

• de dagelijkse pijn is minder aanwezig

• ze ervaart meer energie

• en ze voelt zich zekerder en trotser op zichzelf

 

Het ging niet om sneller, harder of meer. Het ging om luisteren naar het lichaam en in kleine stappen vooruit.

Jolanda’s verhaal laat zien dat het nooit te laat is om goed voor jezelf te zorgen en dat vooruitgang voor iedereen anders mag en kan zijn, maar altijd mogelijk is met de juiste begeleiding.

 

Kom ook eens kennismaken

Een kennismaking bij Ladyline is altijd gratis en vrijblijvend. Tijdens een intakegesprek kijken we samen naar jouw doelen en wensen. Je wordt gemeten, we bespreken jouw leefstijl en geven een persoonlijk advies. Zo weet je direct wat Ladyline voor jou kan betekenen. Of het nu gaat om afvallen, figuur verbeteren of simpelweg meer energie krijgen.

Onze coaches staan voor je klaar om samen met jou de eerste stap te zetten naar een fitter figuur, een gezonder lichaam, meer energie en een stralend zelfvertrouwen.