Na haar tweede herniaoperatie stond Silvie (54) voor een belangrijke keuze. Zou ze accepteren dat haar conditie, energie en gewicht haar steeds meer beperkten, of was dit het moment om het roer om te gooien?
Maandenlang stond haar leven in het teken van herstellen, terwijl bewegen steeds moeilijker werd. Sporten zat er niet meer in en zelfs wandelen was een uitdaging.
Toen ze via Facebook in aanraking kwam met Ladyline, wist ze nog niet dat dit het begin zou zijn van een traject waarin ze bijna 20 kilo afgevallen zou zijn, haar conditie terug zou krijgen én afscheid zou nemen van haar rugklachten.
“Ik voelde me zwaar, stijf en had weinig energie,” vertelt Silvie. “Doordat ik bijna een half jaar nauwelijks kon lopen, laat staan sporten, was mijn conditie volledig verdwenen. Ik wist dat ik iets moest veranderen, maar ik wist niet goed waar ik moest beginnen.”
Het moment waarop alles veranderde
Het echte omslagpunt kwam tijdens een vakantie.
“Tijdens die vakantie moesten we veel lopen en ontzettend veel trappen op. Ik wilde genieten van alle mooie plekken die we bezochten, maar in plaats daarvan was ik vooral bezig met de vraag of ik het wel zou volhouden.”
Dat gevoel bleef hangen.
“Ik dacht: dit wil ik niet meer. Ik wil niet beperkt worden door mijn gewicht of conditie. Ik wil actief kunnen genieten van het leven.”
Toen ze thuiskwam, besloot ze niet langer uit te stellen. In februari 2025 stapte ze binnen bij Ladyline met een duidelijk doel: werken aan haar gezondheid, conditie en gewicht.
Het moment waarop voor Sylvie alles veranderde
Van 103,5 kilo naar een compleet nieuwe versie van mezelf
Bij de start van haar traject woog Silvie 103,5 kilo.
Zoals veel vrouwen had ze in het verleden al verschillende pogingen gedaan om af te vallen. Toch voelde dit anders. Niet omdat ze een snelle oplossing zocht, maar omdat ze eindelijk wilde investeren in een blijvende verandering.
Inmiddels staat de teller op 85,4 kilo. Dat betekent dat ze bijna 20 kilo afgevallen is.
“Mijn oorspronkelijke doel was om 20 kilo af te vallen. Toen ik zag hoeveel beter ik me voelde, besloot ik mijn doel bij te stellen. Ik wil uiteindelijk naar de 73 kilo.”
Wat haar vooral motiveert, is dat ze niet alleen resultaat ziet op de weegschaal. “Mijn lichaam voelt anders. Ik beweeg makkelijker, mijn conditie is veel beter en ik voel me fitter dan ik in jaren heb gedaan.”
Geen rugpijn meer en weer vrij kunnen bewegen
Voor Silvie zit de grootste winst niet eens in de verloren kilo’s.
Na twee herniaoperaties had ze jarenlang last van haar rug. Activiteiten die voor anderen vanzelfsprekend zijn, kostten haar veel energie.
Vandaag ziet haar leven er heel anders uit. “Ik heb geen rugpijn meer.” Die woorden zeggen eigenlijk alles.
“Een jaar geleden had ik nooit gedacht dat ik dit zou kunnen zeggen. Natuurlijk voel ik mijn rug nog weleens, maar die constante pijn die mijn dagelijks leven beïnvloedde, is weg.”
Dat heeft een enorme impact op haar kwaliteit van leven.
Ze kan weer makkelijker bewegen, langere afstanden lopen en activiteiten ondernemen zonder voortdurend rekening te houden met haar lichaam.
“Ik ben niet meer buiten adem en ik merk dat ik veel meer kan dan vroeger. Dat geeft zoveel vrijheid.”
Veel energieker dan voorheen
Waar Silvie vroeger vaak moe was, merkt ze nu dat haar energieniveau compleet veranderd is.
“Ik ben veel energieker geworden.” Dat merkt ze niet alleen tijdens het sporten, maar juist in de kleine dagelijkse dingen. Meer energie om eropuit te gaan. Meer energie voor familie en vrienden. Meer energie om actief bezig te zijn.
“Vroeger plofte ik na een drukke dag op de bank. Nu heb ik vaak nog energie over om iets te ondernemen.”
Voor veel vrouwen is dat misschien wel de mooiste verandering. Niet alleen afvallen, maar daadwerkelijk meer uit het leven halen.
“Ik voel me gewoon sterker. Zowel lichamelijk als mentaal.”
De kracht van begeleiding
Als je Silvie vraagt wat haar succes heeft bepaald, hoeft ze niet lang na te denken.
“De begeleiding.” Volgens haar is het verschil tussen willen afvallen en daadwerkelijk resultaat behalen vaak de ondersteuning die je krijgt. Vanaf het begin werkte ze met de Ladyline App en hield ze haar voedingsdagboek nauwkeurig bij.
“In het begin vulde ik alles in. Daardoor kreeg ik inzicht in mijn eetpatroon en leerde ik veel bewuster keuzes maken.” Door de energiemetingen wist ze precies wat haar lichaam nodig had.
“Dat gaf duidelijkheid. Ik wist wat goed voor mij werkte en dat maakte het makkelijker om vol te houden.” Juist die persoonlijke begeleiding zorgde ervoor dat ze niet terugviel in oude gewoontes.
Een stok achter de deur die werkt
Naast de voedingsbegeleiding speelde ook de bewegingsbegeleiding een belangrijke rol. “Ik heb echt een stok achter de deur nodig.” Dat geeft ze zonder moeite toe. “Als ik alleen thuis moet beslissen of ik ga sporten, is de verleiding groot om het uit te stellen. Door vaste afspraken te hebben, blijf ik komen.”
En juist die regelmaat zorgde ervoor dat bewegen weer onderdeel werd van haar leven. “Ik wist dat iemand op me rekende. Dat maakt een enorm verschil.”
Voor veel vrouwen is dat herkenbaar. Motivatie alleen is vaak niet genoeg. Structuur en afspraken zorgen ervoor dat je ook doorgaat op momenten waarop het even minder makkelijk voelt.
Voor Silvie bleek die combinatie van begeleiding en een stok achter de deur precies wat ze nodig had.
Meer dan alleen afvallen
Hoewel Silvie bijna 20 kilo afgevallen is, gaat haar verhaal over veel meer dan gewicht alleen.
Het gaat over gezondheid. Over weer vertrouwen krijgen in je lichaam. Over kunnen bewegen zonder pijn. Over energie hebben voor de dingen die belangrijk zijn.
“Ik kan weer genieten van activiteiten zonder me zorgen te maken of ik het fysiek wel aankan.” Dat gevoel van vrijheid is volgens haar onbetaalbaar. Ze voelt zich fitter, sterker en zelfverzekerder dan een jaar geleden.
“Ik ben trots op wat ik heb bereikt, maar ik ben nog niet klaar. Ik heb een nieuw doel gesteld en ik ga ervoor.”
Twijfel je nog? Begin vandaag
Aan vrouwen die twijfelen of ze de stap moeten zetten, heeft Silvie een duidelijke boodschap. “Wacht niet tot je lichaam je dwingt om te veranderen.”
Volgens haar is het veel fijner om nu te investeren in jezelf dan te wachten tot klachten of beperkingen je geen keuze meer laten.
“Die begeleiding maakt echt het verschil. Je hoeft het niet alleen te doen.”
Voor Silvie begon het traject met de wens om af te vallen. Inmiddels is ze bijna 20 kilo afgevallen, heeft ze geen rugpijn meer, voelt ze zich veel energieker en kijkt ze vol vertrouwen naar de toekomst.
En haar volgende doel? Dat staat al vast.
“Op naar de 73 kilo.”
Kom ook eens kennismaken
Een kennismaking bij Ladyline is altijd gratis en vrijblijvend. Tijdens dit gesprek kijken we samen naar jouw doelen en wensen. Je wordt gemeten, we bespreken jouw leefstijl en geven een persoonlijk advies. Zo weet je direct wat Ladyline voor jou kan betekenen. Of het nu gaat om afvallen, figuur verbeteren of simpelweg meer energie krijgen.
Onze coaches staan voor je klaar om samen met jou de eerste stap te zetten naar een fitter figuur, een gezonder lichaam, meer energie en een stralend zelfvertrouwen.
