Vijf jaar geleden veranderde het leven van Claude abrupt. Wat begon met vage klachten, groeide uit tot een diagnose die haar dagelijks leven flink beïnvloedde: SPA (spondyloartritis), een chronische aandoening die vooral de gewrichten belast en ontstekingen veroorzaakt.
“Al snel merkte ik dat ik fysiek steeds minder kon,” vertelt Claude. “De pijn en ontstekingen maakten zelfs de simpelste dagelijkse dingen lastig. En alsof dat nog niet genoeg was, kreeg ik ook een ontsteking aan mijn schildklier. Daardoor kwam ik in korte tijd zo’n 20 kilo aan.”
Voor iemand die altijd actief en sportief was geweest, kwam dat hard aan. Tennis en padel waren jarenlang haar uitlaatklep geweest, maar dat viel ineens volledig weg.
“Dat was misschien nog wel het moeilijkste,” zegt ze. “Ik wilde bewegen, maar mijn lichaam werkte gewoon niet meer mee.”
Een zoektocht naar wat nog wél mogelijk is
Claude probeerde verschillende manieren om toch in beweging te blijven. Alternatieve sporten, aangepaste trainingen, kleine pogingen om actief te blijven, maar telkens liep ze tegen dezelfde muur aan: pijn, overbelasting en teleurstelling.
“Alles voelde te zwaar voor mijn gewrichten,” vertelt ze. “Elke keer dacht ik: misschien lukt dit wel, en elke keer eindigde het in frustratie.”
Het gevoel van machteloosheid groeide, tot ze op een dag iets nieuws hoorde: sporten in een warmtecabine. Beweging in warmte, met als doel het lichaam te ontlasten in plaats van te belasten. Dat idee bleef hangen.
Via haar zoektocht kwam ze terecht bij Ladyline en dat bleek een kantelpunt.
Een plek waar het lichaam wél wordt begrepen
Vanaf het eerste contact voelde Claude dat dit anders was dan eerdere ervaringen.
“Het eerste wat opviel was de sfeer,” zegt ze. “Ik voelde me meteen welkom. Geen oordeel, geen haast, maar echt aandacht voor mijn situatie.”
Tijdens de kennismaking werd er uitgebreid gekeken naar haar klachten, belastbaarheid en doelen. Op basis daarvan werd een programma opgesteld dat niet draaide om presteren, maar om haalbaar bewegen, aangevuld met voedingsbegeleiding, compressietherapie en ozon-zuurstoftherapie. “Ze luisterden echt naar mij en pasten alles aan op wat mijn lichaam aankon. Dat gaf zoveel vertrouwen.”
De combinatie van warmte en begeleiding gaf haar voor het eerst in lange tijd het gevoel dat sporten weer mogelijk was, zonder angst voor overbelasting.
Bewegen in warmte en ondersteuning die verschil maakt
Voor haar bleek vooral de warmte een belangrijk verschil te maken. Het gaf ontspanning in haar spieren en maakte bewegen minder belastend voor haar gewrichten. Ook deed ze twee keer per week de heerlijk ontspannende behandelingen van de compressietherapie.
“De compressietherapie helpt mij enorm met de pijn,” legt ze uit. “In combinatie met de warmte en beweging in de cabines voelt mijn lichaam minder stijf en kan ik veel beter functioneren.”
Wat voorheen onmogelijk leek, werd langzaam weer haalbaar: bewegen zonder constant te hoeven stoppen door pijn of vermoeidheid.
Kleine stappen, grote verandering
De resultaten kwamen niet in één keer, maar stap voor stap. Juist dat maakte het voor Claude duurzaam en vol te houden.
Na ongeveer anderhalf jaar merkte ze duidelijke veranderingen. Niet alleen op de weegschaal, maar vooral in hoe ze zich voelde.
“Ik ben ook nog eens bijna 18 kilo en 14,5 centimeter kwijt,” vertelt ze trots. “Maar belangrijker nog: ik voel me fitter, sterker en heb veel meer energie.”
Waar ze eerder werd beperkt door haar klachten, ervaart ze nu weer mogelijkheden in plaats van beperkingen.
“Het grootste verschil zit niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn hoofd,” zegt ze. “Ik ben minder gefrustreerd en veel positiever.”
Mentale groei naast fysieke vooruitgang
Wat Claude misschien nog wel het meest waardeert, is de mentale verandering die ze heeft doorgemaakt. De chronische pijn en beperkingen maakten haar in het begin onzeker en soms wanhopig.
Door de begeleiding en het weer kunnen bewegen, kwam daar langzaam verandering in.
“Het team heeft me niet alleen fysiek geholpen, maar ook mentaal,” vertelt ze. “Ik ben trots op wat ik heb bereikt, iets wat ik een paar jaar geleden nooit had durven dromen.”
Die trots is voor haar minstens zo waardevol als het gewichtsverlies.
Een plek van vertrouwen en ondersteuning
Voor Claude voelt Ladyline inmiddels als veel meer dan een plek om te bewegen.
“Het is een omgeving waar je je gesteund voelt,” zegt ze. “Alles klopt: de begeleiding, de warmte, de persoonlijke aandacht. Het geeft je echt het gevoel dat je het niet alleen hoeft te doen.”
Die steun is volgens haar essentieel geweest om vol te houden, juist op dagen dat het moeilijk was.
Wat Ladyline voor haar heeft veranderd
Als ze terugkijkt op haar traject, is Claude duidelijk over wat het haar heeft gebracht. “Het heeft mijn leven echt veranderd,” zegt ze. “Ik ben gezonder, energieker en voel me sterker dan ooit, ondanks mijn aandoening.” Ze benadrukt dat haar situatie niet is verdwenen, maar dat ze er nu op een veel betere manier mee kan omgaan. “Je hoeft niet perfect te zijn om vooruitgang te boeken,” zegt ze. “Met de juiste begeleiding kun je echt stappen zetten, zelfs als je denkt dat je lichaam je tegenhoudt.”
Blijvende motivatie en dankbaarheid
Voor Claude is het traject geen eindpunt, maar een nieuwe manier van leven geworden. Ze blijft komen, omdat ze merkt dat het haar lichaam en welzijn ondersteunt.
“Dankzij Ladyline heb ik weer een manier gevonden om te bewegen en mijn lichaam sterker te maken,” zegt ze tot slot. “Ik ben vooral dankbaar dat ik weer vertrouwen heb gekregen in mijn eigen mogelijkheden.”
En met een glimlach: “Dat had ik een paar jaar geleden echt niet gedacht.”
Kom ook eens kennismaken
Een kennismaking bij Ladyline is altijd gratis en vrijblijvend. Tijdens dit gesprek kijken we samen naar jouw doelen en wensen. Je wordt gemeten, we bespreken jouw leefstijl en geven een persoonlijk advies. Zo weet je direct wat Ladyline voor jou kan betekenen. Of het nu gaat om afvallen, figuur verbeteren of simpelweg meer energie krijgen.
Onze coaches staan voor je klaar om samen met jou de eerste stap te zetten naar een fitter figuur, een gezonder lichaam, meer energie en een stralend zelfvertrouwen.
